出现贫血，乏力，以及怕冷的症状，多数是属于营养不良，需要检查一下血常规进行确定，平时应该多吃一些鸡肝，猪肝，黄瓜，苦瓜，拨萝卜等食物，也可以选择一些补铁的药物对症治疗。
脱发可能是饮食不当，内分泌失调，脂溢性脱发，维生素缺乏引起的。多吃动物肝脏，动物血，多吃些大枣，有补血的功效。以吃养血生发的药物治疗，贫血可以喝点补血的口服液，也可以配合中药治疗。
病情分析： 你的症状考虑是贫血导致的气血不足。建议你可以口服驴胶补血颗粒，
意见建议：复方阿胶浆，硫酸亚铁片或力勃龙片等。平时注意饮食营养，多吃含铁补血的食物，多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外多吃瓜果和蔬菜。
指导意见：建议多吃猪血，动物肝脏，多吃绿叶蔬菜水果，口服硫酸亚铁，VC治疗。
病情分析： 你好，乏力中医通常考虑为气虚。常由脾胃虚弱，或痰湿过盛造成。
意见建议：建议 适当运动，锻炼身体。饮食宜清淡，不宜油腻生冷。 可以选用一些补气中成药调理，如补中益气丸等。
问题分析：可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
意见建议：补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。
