得了高血压以后是否要吃降压药，需要根据病情严重程度来判断。
2级或2级以上的高血压患者应立即口服降压药物，并注意调整生活习惯。1级高血压患者，如果有冠心病、中风等心血管疾病的风险，一定要及时服用药物，并注意调整生活习惯。如果是高血压，血压不会太高，就是1级。
如果没有发生心血管疾病，且危险度为中低危，可以不需要立即使用降血压药物。饮食方面要注意低盐饮食，坚持运动。
高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，但是也跟个人的血压水平和年龄有关。而且高血压患者在测量血压时应该处于平静的状态，同时采用不同时段测量，一般一天最少测量两次，连续测三天以上，综合三天的测量结果来判断是否是得了高血压，这样才是比较标准的。
高血压可以用药物和食物来控制，病人通常要终生服药。
患者在日常生活中可以定期进行血压监测，并按照医生的建议终生服药，同时还要根据自己的情况，遵医嘱进行加减量，来调整用药。高血压患者在生活中要注意控制好低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，多进行适当的体育活动，提高身体素质；多饮水和少吃东西有助于降血压。日常生活中若有头晕、头疼等情况，应立即到正规的医疗机构进行血压控制，并按照医生的指示进行药物的处理。
高血压不一定是要終身服药的。得了高血压，一般是需要长期服用降压药物治疗的，但是如果血压控制得好，逐渐恢复到正常范围内，也可以考虑停药。也可以通过控制饮食和运动的方法来维持血压。
高血压病人可以喝酸奶。引起高血压发病的因素是多样的，除遗传因素以外，不健康的饮食方式也是造成高血压的重要因素之一。高血压病病人应长期使用降压药，保持良好的生活方式，清淡饮食。平时可以适度的参加体育锻炼，保证充足的休息。
