剧烈的运动的话，是会有可能导致有流产的可能性，但是也会有可能导致大出血的情况的。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。避免劳累，平时生活要规律，注意卫生，避免受凉。
自然流产中验孕棒能查出怀孕。
如果是在自然流产的时候，孕妇的孕荷尔蒙没有在短时间内降低到正常值，那么就会出现验孕棒查出怀孕，呈阳性的情况。人流后要保持私处的清洁，多休息，不要过于疲劳。要注意腹部的保暖，不要受寒。要多补充一些营养，多食用一些益气补血的食品，避免食用辛辣和刺激的食品。需要定期做b超检查，确定也没有清宫彻底。
可以适当的活动汗蒸等方法比较好。应该注意合理的休息，保养气血，饮食的均衡性，注意复查妇科有无异常的问题，注意营养保证睡眠，适当的调整心情，现在2周多不能汗蒸。
先兆流产中医治疗效果不错。如果出现流产的现象，应该有一个好的养生保健的方法，通过使用中医中药的方法来进行治疗，效果都是比较好的，可以选择使用中医保胎治疗的方法来进行调整，避免出现了黄体酮分泌不足的现象。
流产后不能食用羊肉。羊肉毕竟属于高热量的食物，也就是发物，流产后食用不利于身体恢复，像狗肉、驴肉也都不适合在此时吃，流产后不能吃生冷食物，以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。
流产感冒了可以吃药，具体分析如下：
患者可以在医生的指导下使用一些中成药，比如桑菊感冒片、感冒清胶囊等，对人体的副作用较小。同时还要多喝温水，避免感冒。流产后要多吃新鲜的水果、蔬菜、鱼类、蛋类、瘦肉、汤类食物等，要多吃些有营养的食物。在这段时间里，不要饮酒，不要洗澡，不要接触冷水。平时要保持局部的卫生，要经常换卫生巾，避免劳累，避免剧烈运动。
