刮后一般休息1到2个月，身体方可恢复，每个人的体质不一样，恢复的时间也就有所不同，至少要一个月不能同房，饮食要清淡且要有营养，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。
一般来说，做完宫腔镜诊刮之后，女性一般一个月会来月经。诊刮术就相当于来一次月经来临，子宫内膜被完全剥离，正常情况下，女性的卵巢黄体会产生雌激素和黄酮，引起子宫内膜的周期性改变，一个月左右就可以来例假了。此外，在做完检查之后，女性会因为心理上的紧张而提前来例假，这是很常见的情况。如果出现异常情况，建议及时前往医院就诊。
通常女性宫腔镜诊刮术后的注意事项主要是以下几种：
1、保持局部卫生：术后女性可能会少量阴道流血，需要注意保持外阴的清洁、干燥，并勤换卫生巾和内裤；
2、注意观察：术后女性注意观察是否有腹痛、阴道流血多等情况；
3、调整饮食：术后饮食应该清淡、富含营养、易消化，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，注意营养均衡，适当的补充新鲜的水果、蔬菜；
4、注意休息：多休息，避免着凉、劳累、剧烈活动；
5、关注术后病理结果：及时复查，根据病理结果，积极配合治疗。
一般情况下，取环诊刮可能需要30-40分钟左右，具体时间需要根据手术的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
假如取环和清宫的操作都很顺畅的话，大概要30-40分钟才能完成。整个流程，包括手术的灭菌，手术的流程，还有术后的检查和杀菌，大概需要20多分钟。如果取环、诊刮手术不成功，例如子宫过分弯曲、节育环破裂的时候有子宫穿孔等，手术的持续时间要视病人的实际情况而定。
通常情况下，诊刮术后的护理需要注意个人卫生、饮食等问题。
通常患者诊刮术后要注意外阴的护理，可以每天用碘伏擦洗外阴，并且勤换卫生巾和内裤。其次要适当卧床休息几天，不要剧烈运动。然后在饮食上以清淡为主，并且营养要丰富，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。最后在日常生活中注意休息，不要熬夜和过度劳累，避免负重。
诊刮术后的护理要注意的地方较多，建议患者遵医嘱进行护理。
内膜诊刮手术是对子宫内膜伤害比较大的。建议休息一个月左右。一个月以内禁止盆浴，可以淋浴。禁止性生活和避免劳累，使用重力以免导致子宫下垂。三天以后可以轻微走动。同时期间禁止食用辛辣刺激的食物以免对身体产生刺激，引起其他问题。期间以清淡营养饮食为主。
