脚崴了后可从看、摸、听、查四方面来判断有无骨折，具体如下：
1、看：查看局部有无畸形出现，若是有则可以怀疑有骨折的发生。
2、摸：触摸患处，若是可摸到骨擦感，即断端骨头相互摩擦的感觉，若是有则可怀疑存在骨折的发生。
3、听：患处是否闻及骨擦音来进行判断。
4、查：进行影像学检查，如X线片、CT检查等，来判断是否存在骨折以及骨折类型。
小腿胫腓骨骨折一年了感觉整条腿都没劲可能是血液循环不流畅导致的，因为胫腓骨血运比较差，愈合时间相对比较长一些，恢复也比较慢。同时日常饮食营养不良引起缺钙也会造成腿没劲。
小腿胫腓骨骨折一年了感觉整条腿都没劲可能是血液循环不流畅导致的，因为胫腓骨血运比较差，愈合时间相对比较长一些，恢复也比较慢。同时日常饮食营养不良引起缺钙也会造成腿没劲。
整条腿发麻考虑是腰椎间盘突出症或者胸椎脊髓的一些病变，需要积极的完善胸椎以及腰椎的核磁共振检查，明确神经受到压迫的程度，同时还要排除是否有肿瘤占位性疾病。
在临床上，造成整条筋疼痛的原因有以下几种：
1、由于长期的疲劳，肌肉组织长期受到拉伸和刺激，引起了无菌性的炎症，导致了整个腿部肌肉疼痛。
2、过度的运动损伤导致的肌肉疼痛，也会导致腿部肌肉疼痛。
3、由于腰椎有问题，例如腰椎滑脱，腰椎管狭窄，腰椎间盘突出，神经根受到挤压，导致整个腿部肌肉疼痛。这是一种常见的导致全条腿筋痛的病因，要结合疼痛的时间，疼痛的类型和其他的辅助检查来确定病因，并进行针对性的治疗。
