睡觉前喝蜂蜜水能帮助睡眠么?

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睡觉前喝蜂蜜水能帮助睡眠么?
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梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
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指导意见:蜂蜜中含有丰富的镁,镁对中枢神经有镇静作用,可以有助于睡眠,但睡前常喝糖分高的蜂蜜水,可能会升高血糖,而且会使胃酸增多。我个人认为,睡前喝热牛奶比较好。
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蜂蜜有一定的润肺止咳的作用,但是基本没有化痰的功效。如果是感冒后期炎症已经消退,而且气管里痰液不多,这时候用蜂蜜水来润肺止咳还是比较好的。平时可以将蜂蜜跟陈皮橘子一起煮水喝效果会更好。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

喝蜂蜜水是为了润肠通便,避免大便干燥,因为长时间便秘就容易造成痔疮复发,只要不便秘这种症状也就缓解了。平时饮食需要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,粗纤维食物,定时排便,这样也就缓解了痔疮的复发。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

喝蜂蜜水不能治好乙肝。乙肝即慢性乙型肝炎,是指乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而有慢性肝炎表现者。表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

蜂蜜水不能治痘痘,建议患者通过药物治疗、红蓝光祛痘等方式进行处理。具体分析如下:
痘痘通常是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素引起的慢性炎症性皮肤病,患者可能会出现红肿、疼痛等不适症状。通常蜂蜜水没有治疗痘痘的作用,不能有效改善相关致病因素,进而达不到治疗的目的。
建议患者按医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抑菌抗炎的药物进行治疗,或是通过红蓝光祛痘的方式进行改善,该方式可以通过红蓝光美容仪器发出的特别频率直接刺激表皮下胶原质再生,进而改善痘痘的情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

喝蜂蜜水没有太多的讲究,早晨空腹喝是可以的,吃了饭喝也是可以的。但是有些人可能对蜂蜜有过敏的情况,所以需要避免和这种蜂蜜避免引起身体的不舒服,所以可能需要避免饮用。如果没有过敏的情况存在,什么时候都可以喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以用白萝卜煮水后,稍微放凉,待到温热的时候,加入蜂蜜。做成白萝卜蜂蜜水,止咳效果特别好。白萝卜蜂蜜水综具有清热止咳,理气化痰,凉血止血,具有补气补中,润肺止咳,润燥,解毒排毒,美容养颜的作用。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳的作用,所以这二者搭配起来,对于治疗咳嗽效果是非常好的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。