来月经的时候是可以吃榴莲的。在月经期，身体抵抗力是下降的，而且体质虚弱，因此可以加强营养。而榴莲含有丰富的营养，被称为果中之王，含有多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以改善体质虚弱的状况，因此在来月经的时候可以吃适量的榴莲。但是不可以多吃，因为榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致食欲下降的现象。
通常来说，来大姨妈一般指来月经，而来月经能吃榴莲。
榴莲的营养价值非常高，含有大量的蛋白质和糖类，而来月经能吃榴莲，能够提供机体所需要的能量，预防经期出现低血糖，而且榴莲中的维生素和矿物质，能够维持正常的新陈代谢，提高免疫力。但需要注意的是，来月经不能过量吃榴莲，以免引起上火，影响身体健康，可以少量吃。
大姨妈通常指经期。榴莲是属于热性水果，含有丰富的营养元素。一般情况下，经期可否吃榴莲需根据女性自身体质进行判断。具体分析如下：
1.月经期间有明显宫寒现象的女性：对于此类女性，就可以吃榴莲，于身体有益，可以促进月经血的排出，缓解宫寒引起的不适现象，并具有温胃散寒的作用。若有痛经，还有缓解痛经的效果。
2.热性体质的女性：若此体质的女性在月经期有明显的口舌生疮、小便黄、便秘等上火症状，那么经期不宜吃榴莲，会加重上火表现。
在月经期间是可以吃榴莲的，但是一次不能吃太多。榴莲因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。而且在月经期间，女性也是需要多保养的。
一般来说，月经来了能吃榴莲，但要少量吃。
榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以缓解痛经，比较适合痛经的女性，还可以改善腹部寒凉，促进体温上升，也比较适合寒性体质的女性。但是如果女性是热性体质，月经来了应该少次或不吃榴莲，以免月经量过多或是上火。
此外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤对身体有一定好处，比较合适女性。
来大姨妈可以吃榴莲。
女性在来大姨妈之后是可以吃榴莲的，因为榴莲中含有丰富的矿物质和微量元素，在月经期间适当的吃一些榴莲，可以很好的帮助女性恢复身体在月经期间所流失的营养。但是，过多的食用榴莲，可能会导致上火，所以并不适合多吃。女性在月经期间的饮食应当以营养易消化为主，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
