吃哪个都可以，因为益母草颗粒和益母草膏成伤都是相同的，喝哪一种药效都是一样的，建议你产后多注意休息，加强营养饮食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，以有利于身体的恢复。
通常情况下，赛宏益母草膏管用。具体情况分析如下：
赛宏益母草膏缓解痛经症状、治疗月经量少效果比较好。另外，在正常产后、流产手术以后，一般也可以应用于促进子的宫收缩、减少恶露、宫腔残留。赛宏益母草膏属于非处方药，一般情况下，应用一周，当症状不能缓解，患者需要尽快回医院就诊，另外应用益母草膏治疗期间，患者要注意避免寒凉、辛辣的食物，饮食清淡一点，注意下腹部保暖。
一般情况下，适合口服益母草膏的患者如下：
1.由于气血不通，气血不通，气血不通而引起的闭经证；
2.产后腹痛，产后子宫残余残余；
3.益母草膏对于血瘀引起的痛经具有活血调经的作用；
4.对于月经量少，月经量少，月经色淡，伴有头晕乏力等症状的病人服用；
5.益母草膏可以利尿、消肿，对水肿、小便不利的人也适用。益母草膏的功效很多，需要在医师的建议下进行检测。
经期是可以吃益母草的。但是是否适合吃也要看个人症状。益母草主要作用是活血调经，促进子宫内膜修复，促进宫缩等。主要用于月经量少、色暗以及瘀血导致的痛经以及女性产后或者流产后导致的稽留流产等情况。
通常来说，骨头吞下去了没有事，具体分析如下：
骨头吃了可以被胃酸分解，可以让骨骼变得柔软，可以通过肠胃排出体外。可以多饮水，促进血液循环，促进肠胃的蠕动。出现吞咽、咽喉不适等症状时，需要及时就医，在医生的指导下进行骨骼摘除。日常生活中要注意食物的摄入量，进食时要细嚼慢咽，避免误食。尽量吃一些容易消化的食物，不要吃太多。
宝宝把杨梅核吞下去了，通常需要多喝温开水或流质食物，促进体内新陈代谢，通常可以通过胃肠道的蠕动而将其排出体外。但如果如果宝宝出现腹痛，恶心，呕吐等症状，考虑杨梅核堵塞胃肠道引起的，需要及时的进行手术的取出。术后注意保持饮食清淡，多以流质食物为主，避免对胃肠造成刺激，容易诱发胃肠疾病，危害宝宝身体健康。
