我应该怎么做才能不习惯性脱臼呢？
肩关节习惯性脱位，是由于多次脱位引起的关节囊以及肩关节周围韧带松弛所造成的关节不稳所造成的，受伤的关节囊以及韧带可以自行修复，多次损伤造成关节囊以及韧带的永久性损伤。肩关节习惯性脱位与肩关节韧带太松弛有关，在某一个位置上容易脱位。一年脱位3一4次太频繁可以手术修复。
依据描述是孩子肩关节有不稳的情况，导致孩子容易有脱臼的症状，对于先天性的习惯性脱位的治疗，由于没有明显病灶，问题出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为70%，除非得已，才以手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。在饮食上注意补充些维生素丰富的食物，也可以让孩子适当的做局部关节的锻炼，做好局部的护理。
这可能是由于颞下颌关节紊乱，所以很容易遭受习惯性脱位。常见的硬咬或大笑，脱位，颞下颌关节疼痛，以及小或大的张口。应该还是要去医院进行检查一下，尽量不要咬硬物，也可以配合手动复位。
问题分析：这种情况如果是脱臼后复位治疗应该适当局部外固定三周以上才能防止再脱位引起习惯性脱臼的。
意见建议：建议复位后外用石膏或绷带固定一段时间观察，如果还有脱位应该考虑手术修复关节囊韧带。
问题分析：这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。
意见建议：需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。
指导意见：如果出现习惯性脱臼，在这种情况的时候，平常的时候，除了需要避免过度劳累和运动，可以采用石膏固定，配合口服碳酸钙片，如果还是不能缓解那只能采用手术治疗了
