虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力，这些都会导致气虚、阳虚。平时，你可以多吃蔬菜和水果，均衡饮食，适当锻炼以增强体质，还可以选择药物和其他调理手段。
考虑为盗汗。由于多种原因导致人体阴阳失和，腠理不固，汗液外泄失常的一种表现。青年男子出现盗汗和素体虚弱，过食辛辣刺激性的东西，如烟酒，或者房劳过度手淫等因素有关。临床上以阴虚盗汗最为常见，也可见于湿热内蕴，逼津外泄。阴虚盗汗常伴随有头晕，耳鸣，五心烦热，失眠多梦，或腰膝酸软，咽干口燥等。
临床上多见于风湿性疾病或肾虚，可以药物治疗，同时要避免过度劳累，避免过食寒凉性食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的同时不要熬夜，注意休息。
浑身出虚汗，主要有以下原因：
白天出汗称为自汗，夜间出汗称为盗汗。自汗是由于气虚卫表不固，导致津液外泄所致，治疗时可选用玉屏风散加减治疗。
盗汗是阴虚导致阴阳平衡失调，阴不能制阳津液外泄所致。可以使用当归六黄汤加减治疗。
患者治疗时，也要结合实际的情况，根据具体的兼有症状辨证施治，达到治本、表本兼顾的原则。
偶尔出虚汗有事。出虚汗多见于气虚阳虚等病因引起的，平时可以根据病情的不同，选择服用药物进行调理，平时也要改变一下饮食生活习惯，戒辛辣油腻刺激性食物，要多吃蔬菜水果，清淡饮食，适当运动增强体质，避免熬夜。
突然头晕恶心浑身发软出虚汗因为低血糖，有糖尿病的患者当血糖低于3.9毫摩尔每升时会出现此症状；急性无痛性心梗发作的患者，心前区疼痛的症状不明显，心脏射血分数减少引起脑部供血不足引起此症状。
