在天津中医一附属喝了四年的汤药主要按湿热给我治的，睡眠始终不见好。后来我在网上查脾胃虚弱按摩足三里、公孙穴、中脘、建立、天枢、气海。我只按摩了一天当晚就睡着了，可是按摩了两个月后，睡眠时间越来越短现在干脆睡不着觉了。
请问这是什么原因，我还需要怎样按摩？
脾胃虚弱是会引起失眠。
中医认为失眠多是由于心神失养、或者热扰心神而引起的。脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，多会伴有心慌心悸、夜间易被惊醒、食欲不振、腹胀便溏、面色淡白无华、舌质淡白等症状。在治疗上多以补脾益气、宁心安神为主要治法，可以服用中药汤剂天王补心丸合归脾汤、或者酸枣仁汤。
导致失眠的原因很多，多数是心理因素，因此改善睡眠首先要从心理上进行调节。
失眠问题不要多虑，心里想的太多，自然会影响情绪，建议睡前要保持心理平静，吃些酸枣仁，百合，莲子等安神的食物，或者是垫些舒适助眠的枕头，也可以结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠，枕头含有药材沉香，檀香，木香，薰衣草等，提高睡眠质量，安神助眠，睡眠会更好。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
失眠由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
有的孕妇在孕期会因为孩子的生长而增加，导致尿频、排尿、夜间睡眠质量差、精神紧张、失眠多梦等症状，需要在日常生活中多走动走动，听听轻柔的音乐，多和自己的家庭成员聊聊天。在日常的饮食中要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要多饮水，做到每日定时排便，有助于缓解严重焦虑、彻夜不眠的情况，同时要定期进行怀孕期间的各种体检，在怀孕的初期和后期要避免同房。
