预防胫骨上端的骨折，首先要防止外力对胫骨上端造成伤害，尤其是在受到外力的直接撞击和交通事故时，会造成胫骨上端的断裂。
要防止从高空摔下来，由于从高空摔下来的时候，脚后跟会接触到地面，很可能会造成重力作用在胫骨的上端，从而造成胫骨的断裂。也有可能是脚掌着地，身体弯曲，造成胫骨上端的螺形和斜形的断裂。另外还要注意不要压迫小腿的上端，否则会造成胫骨上端的粉碎。
胫骨平台骨折相对比较严重，恢复也比较慢，快速恢复比较难，因为这个部位是人体承重比较大的部位，也是一个关节结构复杂的部位。需要进行手术治疗，内固定，关节置换术等。可能还会留下后遗症，要在术后及早介入康复训练，可以减轻后遗症。本身骨折的病情是需要配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理，如果不做好个人护理有可能会引起症状加重。
胫骨平台骨折恢复后，一般能剧烈运动。
患有小腿平台断裂的病人，一旦完全康复，就可以进行激烈的活动。其实，许多专业的运动选手，在他们的职业生涯中，都会发生小腿的膝盖断裂。这样的伤病，在得到了完全的处理之后，就可以重新获得运动的力量。因此，对于胫骨平台断裂的病人来说，不必过于担忧。这个时候，如果病人愿意配合医生进行适当的康复，大部分病人都会恢复到原来的功能，也就是说以后可以进行剧烈的活动。像是胫骨平台骨折这种损伤，要进行外科切开复位，内固定，修复受损的关节，从而促进患者逐渐恢复正常的术后功能。
胫骨平台骨折是指关节内骨折：
1.出现了不平坦的情况，出现了不同程度的断裂，关节软骨之间的磨擦或挤压会造成膝关节无法屈直。
2.膝关节不能屈曲，包括胫骨板的挤压和关节中的软骨碎屑的形成。
3.由于胫骨平台断裂引起的损伤会使关节滑膜处产生大量的粘液流，从而引起关节内部的淤血，从而引起关节的肿胀和疼痛，从而产生膝关节的屈伸活动功能。
胫骨骨折的骨修复需要3-6个月，因此可能有3-6个月不能走路。
胫骨骨折后，多久可以行走，要看患者的伤势是否痊愈。建议在8个星期后，开始有骨痂的生长时，可以用手拄着拐杖下地，不能完全的进行负重运动。骨折3-6个月内没有骨痂的形成，说明有可能出现了异常情况，需要及时治疗，暂时无法行走。由于胫骨下部的骨折很可能导致不连，所以不能提前离开地面行走。骨折早期没有明显的恢复征兆，很容易引起内固定的松动和破裂，严重时，有再次骨折的危险。
一般来说，头上长了个硬包，凸起，可能是纤维瘤病、疖等因素造成的。患者应该根据自身情况来处理。具体分析如下：
1.纤维瘤病：该疾病可能是遗传、激素分泌、创伤等因素造成的，容易导致局部皮下有明显的硬块，如果发生在头部，可能会出现头上长了个凸起的硬包。如果患者硬包直径<1cm,且，并且没有明显症状，可以暂时不做手术；如果其直径会越来越大，直径>1.5cm，建议及时到医院通过外科手术进行切除。
2.疖：如果患者头部被金黄色葡萄球菌感染，容易引起疖，出现局部红肿、疼痛的结节，呈锥形隆起，所以头上长凸起硬包可能是疖导致的。建议患者遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸软膏等药物促进炎症的消退，缓解疼痛。
