注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。
宝宝全身冰凉伴随冷汗的原因有很多，首先应该给孩子测量一下体温，确定是否正常。有可能是属于感冒发烧，体温恢复了正常表现，也有可能是属于受到惊吓，或者是肾阴亏损，体虚盗汗所致。现在需要给孩子多喝一些姜糖水，及时补液，预防出现脱水等并发症。如果是发烧，两个小时之后还应该重新测量体温。反复发烧需要到医院进一步检查。
一般情况下，如果出现头晕、想吐、出冷汗等情况，需要考虑是不是发生了短期的脑缺血发作，因为大脑的血管会抽搐，从而引起大脑的血液供应不足。AMI的疼痛程度比较高，一般不会有太大的痛苦，但是当心脏的射血量下降后，会有可能会有恶心、流汗等情况。头晕、想吐、出冷汗也可能是低葡萄糖的表现，大多是因为饥饿引起的，建议患者及时补充身体糖分，可以有效缓解不适症状。
宝宝身上出冷汗可能是低血糖、哭闹过久、剧烈运动、感冒等原因导致的。
第一，如果宝宝没有按时进食，出现低血糖发作，可能会导致身上怎么出冷汗；第二，如果宝宝长时间哭闹，也可能会导致身上怎么出冷汗，家长需要注意安抚宝宝的情绪；第三，如果宝宝患有感冒，也可能会导致身上怎么出冷汗，建议按医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
晚上睡觉出冷汗主要是由于肾阴阳两虚引起的，常会伴有腰膝酸软、失眠多梦、四肢怕冷、阳萎遗精、舌红或者淡白，苔少或者苔白等情况，需要考虑温阳补肾益阴的方法治疗。
一般情况下，脚总是出冷汗可能是肾阳虚,具体内容如下：
脚出冷汗主要是由于肾阳虚所致，主要表现为肢体发冷、畏寒肢冷、肢体不热等。可以在医生指导下服用金匮肾气丸或者是桂附地黄丸。在服用中药进行调理的时候，可以每日用温水进行泡脚。中医认为，足部出汗与植物神经调控机能失调有关，因此还可以在医生指导下服用维生素b1，维生素b2，谷维素等药物。
