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如果时常自觉心慌、心悸，首先在心慌心悸发作的时候及时行心电图的检查。如果持续时间每次比较短暂，可以做动态心电图的检查，这样有助于发现在心慌心悸发作时，是否出现了心律失常或者是心肌缺血。如经查明是由于心肌供血不足所引发的心慌、心悸，可以口服药物治疗。
心悸也就是说心慌心乱的症状是中医的说法，如果有心律失常，有心肌缺血，冠心病，另外有风湿性心脏病，都会引起这些症状的，所以心悸是否严重，需要检查再确定。可以做一下心电图和心脏彩超检查。有这种症状不能生气，不要喝酒，保证睡眠时间。
通常情况下，心慌心悸可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等原因导致的。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，主要症状为心绞痛、心悸、呼吸急促、胸闷等，因此心慌心悸可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，可能会出现头晕、头痛、心悸力等症状，因此心慌心悸可能是高血压导致的。
存在心慌心悸的人群一般不建议盲目用药，需明确具体病因后，再遵医嘱服用药物。
心慌心悸是日常比较常见的症状，多由生理性因素引起，例如剧烈运动、过度劳累、睡眠不足等情况。通常对于这些原因引起的心慌心悸，患者无需用药，调整好个人作息，多休息，养成良好的生活习惯即可得到改善。但若心慌心悸是因心脏问题引起的，如室性早搏等心律失常、冠心病等，则需及时就医并对症用药治疗，个人用药为提高其药物安全性，建议在医生指导下服用中成药治疗，例如参松养心胶囊，该药具有益气养阴，活血通络，清心安神的功效，适用于室性早搏、心动过速或过慢等原因引起的心慌心悸、乏力失眠等症状。
会觉得心慌汗出等不舒服的感觉。在失眠患者当中也是比较容易出现的症状。中医来讲，就是有些心神不安的情况，长期的失眠患者会出现交感神经的过度兴奋，这些症状就容易出现。
老是心慌心悸的原因可能是生理因素，或者就是病理因素造成的。生理原因有：精神激动，剧烈运动，饮酒，饮茶或药物引起等。病理原因有：发热、贫血、甲亢、各种心脏病引起的心脏肥大，各种心律失常。建议到医院进一步查明病因，对症治疗。
