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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:您好!您的情况考虑属于神经衰弱。一般是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力从而产生精神活动能力的减弱,主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,病情波动常与社会心理因素有关。
意见建议:建议您放松心情,多跟外界交流,多参加体育活动,每天保持正常作息规律,养成白天不睡觉的习惯,到晚上的时候睡晚一点,可以适当吃一点维生素B1和B2和谷维素,这样坚持一段时间,会改善您的情况。希望我的回答能够帮到您。
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米氮平是新型的抗抑郁药物,主要通过抑制肾上腺素义α2受体和抑制突触后的5—HT2受体及5—HT3受体起作用,最终增加了去甲肾上腺素和五羟色胺神经元的释放效率。它可以改善失眠,增加食欲,对治疗失眠,惊恐障碍,广泛性焦虑,创伤性应急障碍及强迫症,以及孤独症也有良好的效果。它可以改善肿瘤患者疼痛,失眠,抑郁,食欲不振,焦虑等症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

米氮平片的功效是治抑郁症的,在一定程度上是有镇定的作用,可以促进睡眠的情况,不要直接咀嚼,应该是通过水直接吞下,服用的药量不能够过多,平时要注意调整自己的心情,不要有太大的压力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

颈椎不好可以吃以下食物:
颈椎不好与饮食的关联不大,主要是因为在平时的生活中,低头工作或者久坐,会对血管神经造成压力,从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主,忌生冷辛辣刺激的食物,避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西,可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物,还可以多吃些高蛋白质高钙的食品,例如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肠胃不好的人可以多进食一些保护胃肠黏膜的食物,如牛奶、小米粥、南瓜等。主食可以吃比较软的面条。
还可以多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等,也可以吃温和的肉类,如:鸡肉、瘦肉,禽类蛋等,多吃粥类、多喝清淡的汤类,多食面食,如馒头、包子、花卷等这些易消化食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃不好,可选择以下几种食物治疗:
肠胃不好可以多喝粥类,多喝清淡的汤,胃很容易得到消化;肠胃不好可以多吃木瓜,苹果,葡萄等温和的水果,如,一定要让肠胃有更多的自我调理。
日常生活中,要以清淡的饮食为主,避免使用芹菜、番薯等高纤维食物,多喝温水促进新陈代谢,避免长期熬夜,早睡早起,有助于身体的健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胰腺不好吃以下食物,具体内容如下:
一、多吃些清淡的食物,比如莲藕、大米、番茄、蛋羹、去渣的绿豆粥、豆奶等。
二、多食用具有增强免疫力的食品,比如:山药,蘑菇,红枣等。
三、多食用容易消化的食品,比如:面条、汤圆等。四、在餐后多食用新鲜果蔬,例如:香蕉、苹果、葡萄等。胰腺癌的病人要避免食用辛辣、油腻、生冷的食品。
如果胰腺不好的情况比较严重,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。