经常喝蜂蜜柠檬水好,但不要每天都喝,柠檬水每天喝一杯就行了,虽然柠檬水是用新鲜柠檬浸泡而成,里面含有大量的维生素C,可以起到美白皮肤的功效,而且可以对抗自由基、增强人体的免疫力,还可以促进新陈代谢的进行。但是喝了太多之后有可能会导致柠檬水中的柠檬酸损害牙齿,破坏牙釉质、引发胃粘膜刺激征,严重者可出现胃酸、胃胀等现象。
怀孕了是可以喝蜂蜜水的。如果孕妇便秘,蜂蜜水可以有通肠的作用。怀孕期间注意不要接触一些有毒有害的东西,同时怀孕前三个月需要去做一次孕期检查。以后要及时做产检。
山楂和蜂蜜是可以一起泡水喝的,蜂蜜山楂茶不仅是味道酸甜可口,更是一款有开胃消食、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的酶,能使日常饮食中淀粉类食品转化为容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多种维生素,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
健康人喝蜂蜜是不会引起血糖升高的,如果现在检查出来血糖有点升高,那么就不要再喝蜂蜜水了,也要注意一下饮食,饮食控制一下血糖,不吃含糖量高的食物,也不宜吃热量过高的食物。
咽喉炎病人喝蜂蜜水可以起到辅助治疗的作用,而且喝蜂蜜水对于肠道或者是咽喉都有一定的作用,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅,对咽喉炎有帮助。
蜂蜜中还有一定成分的激素在吃后会影响孩子发育所以不能吃。蜂蜜属于一种纯天然的食品其中含有非常丰富的果糖和维生素,也含有一定的激素成分,较小的儿童在服用蜂蜜之后,有可能会导致身体发育增快或者是出现体毛增多的症状。小孩子出现便秘可以适当的给孩子喝一些水果汁或者是吃一些粗纤维的食物,来加快胃肠道蠕动。在调理便秘期间,最好不要让孩子吃油炸的食品或者是肥肉,这些食物都会加重胃肠道刺激还会出现消化不良和便秘的症状。