看过中医说为血热血虚气虚吃着归脾丸
怎样改善吃点什么药呢
舌苔厚黄有齿痕是由于固有口腔空间不足所造成。固有口腔由上下颌牙列内侧及舌体共同构成。如果上下颌牙列弯曲度过度内收或舌体增大，都会使牙列与舌体的间隙不足，从而使牙齿压迫舌头和进食时咬舌而造成齿痕。同时由于空间不足，咀嚼效率降低致使食物块过大，不利于口腔清洁卫生，使舌苔干燥增厚。
舌苔厚黄有齿痕是由于固有口腔空间不足所造成。固有口腔由上下颌牙列内侧及舌体共同构成。如果上下颌牙列弯曲度过度内收或舌体增大，都会使牙列与舌体的间隙不足，从而使牙齿压迫舌头和进食时咬舌而造成齿痕。同时由于空间不足，咀嚼效率降低致使食物块过大，不利于口腔清洁卫生，使舌苔干燥增厚。
一般来说，提前一星期来月经有较多原因，具体如下：
正常情况下，提前一星期来月经可能是月经不规律，一般对于青春期或围绝经期的女性较为常见。有时压力过大、作息不规律也可能会导致月经提前。此外，提前一星期来月经还可能是因为月经不调，建议及时前往医院进行检查。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
如果月经每次都提前一星期，这多见于是黄体功能不足造成的。建议患者及时在月经来潮以前检查内分泌，了解体内的孕激素水平，同时还可以在月经的后半期的7到10天补充黄体酮，来延长月经周期，起到加强黄体功能的作用。另外为了达到调理月经周期的目的，还可以在医生指导下应用短效避孕药，同时要注意作息规律，尽量早睡早起，避免情绪波动，以免影响到体内激素水平。
月经每次提前一星期是正常现象，不需要过于担心，具体内容如下：
正常的月经周期平均为28天左右，这个数值具有个体差异性，每个人的月经周期都是有自己的规律的。一般来说，月经提前一周或推后一周都是正常情况，所以月经每次提前一星期是正常现象，只要每次的月经周期在21-35天之间，周期规律，没有不适症状，一般都不考虑疾病。需要注意，如果每次月经周期提前一星期以上，连续超过三个月经周期，可能是月经先期导致的，一般与血热气虚有关，患者需要及时前往医院就诊。
月经提前的原因可能是阳虚导致的，也可能是过度食用辛辣刺激性食物或者补品、情志抑郁、久病失血过多引起的血热，从而引起月经提前一星期。劳累过度或是饮食失节的人，容易引起脾气损伤，因为脾是主管统血的，而当脾气受到损伤时，脾不统血，往往会导致月经提前，甚至提前一星期，
月经提前一星期还可能与器质性病变有关，如子宫肌瘤、子宫癌等病变，也可能会引起月经提前。
