大夫，我老婆产后两个月了，现在处于哺乳期，但是每星...

常见的避孕方法有避孕药，避孕套，宫内节育器，皮下埋值避孕药。哺乳期的避孕应该在不影响母乳喂养的基础上。在哺乳期期间，虽说月经没有来潮或是推后，但是在来潮前后子宫仍然会排卵，因此要做好避孕。

孕妇产后出现失眠症状后可以从这几方面进行调理：
1.晚上睡觉之前可以看一会书，放一些舒缓的有助于睡眠的音乐放松精神。
2.每天可以进行适当的运动改善睡眠情况，晚上睡觉前三小时不要过度运动。
3.可以采用食物疗法，平时可以吃一些养心安神的食物，如莲子等。
平时要学会放松精神，睡觉前不要进行过度的运动或者是食用容易亢奋的食物，以促进睡眠。

月经推迟或着提前7天都是属于正常的，不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的。精神、情绪、外界的环境、天气的变化，一些冷热的刺激，饮食的不当等都会造成月经的不规律。

在哺乳期也是有可能会怀孕的。在哺乳期，月经的恢复和自身的体质以及是否哺乳有关系，一般三个月到半年会恢复月经。即便是在哺乳期，也要做好避孕措施。同房如果没有采取避孕措施，是有可能会怀孕的。在同房后十五天用早孕试纸检测一下，用晨尿检测。

可以给宝宝做腹部热敷，注意腹部保暖，短时间给宝宝吃一些小米粥等营养易消化的粥，注意规律饮食，不要吃生冷、油腻的食物，如果是母乳喂养，妈妈的饮食也一定要注意，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食要尽量清淡一些。

哺乳期是可以吃花椒的。花椒具有助阳补火的功效，在哺乳期是可以吃的，但要少吃，哺乳期要注意休息和保暖，避免劳累。平时要多喝热水，注意营养搭配保证蛋白质的摄入。注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。