怎么样避免脂肪肝

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反对方法豆腐干大公国由于
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狄绍民 副主任医师 传染科
擅长:自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、药物性肝病等
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问题分析:以下食品要多食: 燕麦 :含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,不但可降低血清胆固醇、甘油三酯,还具有通便的功效,对糖尿病患者减肥也很有效。 银耳 :含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。 银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。
意见建议:玉米 :含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。 大蒜 :含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
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擅长:
你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!
相关问答

一般情况下,脂肪肝不治疗会逐渐加重,具体内容如下:
脂肪肝是患者体内脂肪代谢异常所引发的疾病,可分为轻度、中度、重度。如果患者没有及时进行系统、科学的治疗,轻度脂肪肝可能会逐渐发展为重度脂肪肝,肝脏细胞受损程度通常也会越来越严重,最终可能会发展为肝硬化,此时,会对患者肝脏产生不可逆的损伤。患者可能会出现低蛋白血症、全身水肿、腹腔积液、消化功能紊乱、凝血功能障碍等症状,严重时会危及生命。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

脂肪肝严重了可能会导致以下并发症:
与其它肝病类似,它的发展也是由肝纤维化发展到轻肝纤维化、肝纤维化、早期肝硬化、中晚期肝硬化。如果是严重的脂肪肝,就会发展成肝硬化,后期还会发生一些比较严重的并发症,比如肝腹水、肝性脑病、肝昏迷、肝肾综合征等。
还有一个特殊情况,妊娠期间的脂肪肝,一旦病情加重,就会很快致死,不会发展成长期的肝硬化,死亡率也很高,有报告说,妊娠期间的肥胖发生率超过80%,必须马上进行处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脂肪肝需要肝功能检查,肝检是脂肪肝检测的主要方式之一,脂肪肝病人的肝功能往往是不正常的。血脂检查,脂肪肝病人常有血脂含量增高,表现为高胆固醇血症,高血脂症,B超检查:B超是检测脂肪肝的重要手段之一。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

如果只是单纯性的脂肪肝,不需要药物治疗,只需要进行饮食控制,适当增加运动来改善。在饮食方面一定要注意低脂饮食,避免吃高糖、高脂、高热量的食物。避免喝酒,营养要均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白质。另外还要增加运动,减轻体重,促进脂肪的消耗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

现在因喝酒引起的脂肪肝已经非常泛滥,戒酒是主要治疗之一。像实在不能戒酒的也要尽量少喝,再加上适当的运动,酒后要喝瓶牛奶,还有护肝清肝的药物一起预防。每天坚持锻炼身体。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝分为轻中重度,轻度脂肪肝通常无症状,中重度脂肪肝出现食欲不振,腹胀恶心,厌油,甚至出现发热,肝痛,白细胞增高等。要是查出了患有这种症状的,还是需要尽早到正规医院进行治疗的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。