备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕晚期应食用富含维生素及富含蛋白的食物，怀孕晚期是孕妇即将迎接小宝宝降临的关键时刻，饮食要营养丰富、避免偏食挑食，避免营养不均衡而导致相应的营养缺乏，保证营养充足，可以选择吃易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，可以选择吃些维生素和不饱和脂肪酸的食物。
怀孕晚期尽量就不要同房了，因为晚期同房容易造成胎膜早破，逆行感染，阴道流血增多。
不要过度劳累，不要着急上火，注意胎动，定期做产前检查，每周做一次胎心监护。注意休息、保暖、低盐、低糖、低脂饮食、控制体重，不要让宝宝长得太大，一周左右做一次胎心监护检查，多喝温水，避免羊水减少，不要着急上火，不要熬夜。
怀孕晚期脚肿的缓解办法如下：
孕晚期脚肿是一个非常常见的现象，绝大部分的孕产妇都可能会发生，原因主要有两点。一个是怀孕之后体内激素水平发生了改变，会导致水钠潴留的现象，这就类似于来月经之前有的人身上会出现浮肿，其实是一个道理。另外一个，增大的子宫会压迫盆腔下腔的静脉压迫，下肢的静脉回流受阻也会导致脚肿。不用太紧张，可以考虑一下清淡饮食，不要吃太咸。
一般情况下，怀孕晚期尽量避免同房，因为同房容易引起兴奋，对孕妇身体可能会造成不良的影响，引起宫缩可能会导致先兆早产，也可能导致破水。
在怀孕后期时，由于胎儿较大，在同房时，可能会对子宫造成刺激，诱发子宫收缩，容易造成早产。此外，在怀孕后期，由于孕妇机体免疫力较低，在性生活前后如果不注意生理卫生，可能诱发宫内感染，会影响到胎儿发育，因此在怀孕后期不建议进行同房。
