不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
指导意见：你好.（1）、把开叉的部分剪掉.剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪.不要斜剪.不能用剃刀削. （2）、选择合适自己头发的洗发液.洗后再用护发素护发.尤其是在烫发和染发后应特别注意. （3）、平时梳发动作要轻.最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷.以帮助油脂均匀地分布于整根头发上. （4）、尽量不要戴发卷睡觉.更不要卷得太紧. （5）、不要过频地烫发.尽量少用电吹风. （6）、避免在阳光下直接照射太久. （7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物
问题分析：头发分叉，是发质的角化异常，影响因素有很多，以营养不良多见。
意见建议：建议采用中性洗发水洗发，以减少发质的损伤，生活上保持饮食结构的多样化，适当口服鱼肝油以及复合维B片治疗。
问题分析：你好，你说的情况多考虑是头发缺乏营养引起的情况，这个情况多于平时的营养摄入不足或消耗过多有关系。
意见建议：现在的情况建议平时多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，尤其是多吃一些蛋奶肉类食物和大豆类食物为宜，同时注意多休息，避免熬夜，避免劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，避免情绪变化太大，这样的话就可以逐渐调节过来的。
指导意见：这种情况可能与头发的营养不良有关。最好到专业美发护理中心保养治疗。同时注意平衡膳食，保证身体水分营养素的充足。
问题分析：头发分叉是发质的角化异常，多与外部环境刺激或营养不良因素有关。
意见建议：建议在生活上选用中性洗发水，多吃粗粮，并口服鱼肝油胶丸以及复合维B片，有助于发质的改善。
