断奶半年了还有奶水，如果不是太多，属于正常生理现象。因为断奶后，人体内的泌乳素和荷尔蒙消退还需要一个比较长的时间。平时要注意尽量不要用手挤奶，也不要让宝宝再吮吸乳头，避免影响泌乳素的消退。
奶水自己流出来，可能是溢乳。查垂体催乳素来除外高催乳血症。主要原因可能是甲状腺功能减退，高催乳素血症，垂体催乳素瘤，性早熟，黄体功能欠佳，长期哺乳，药物作用，除此之外，肾上腺样瘤、肾上腺腺瘤、支气管肺癌者也可能引起溢乳。所以查垂体催乳素，查甲功七项，甲状腺彩超，垂体彩超，查明原因，针对治疗。
当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
乳房有奶水，考虑是否存在高催乳素血症的可能，最后排除一下乳腺本身的疾病。建议可以到医院抽血检查催乳素情况，必要是月经干净以后，到医院检查乳腺彩超，根据检查的结果对症治疗，少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。
一般来说，奶水透明是因为奶水中富含蛋白质和多种维生素和矿物质。
奶水分为前奶和后奶，因为前奶中的水含量高，还含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，因此排出的牛奶往往是透明的。但是，由于后奶中的脂肪含量较高，所以排出来的牛奶会呈现乳白色。所以牛奶是透明的，不管是前奶还是后奶，都是宝宝不可或缺的，不能把它挤出来。
