一般情况下,腰部肌肉拉伤可能是超负荷运动、准备活动不到位等原因引起的。
1.超负荷运动:如果患者进行超负荷运动,可能会导致肌肉疲劳,可能会使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低,从而腰部肌肉拉伤。
2.准备活动不到位:如果患者的准备活动不当,肌肉的生理技能尚未能达到适应运动所需状态,肌肉的弹性和力量较差,此时进行运动,可能会导致腰部肌肉拉伤。
问题分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区
意见建议:建议:肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等。
问题分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
建:
意见建议:肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等
指导意见:如果是按摩的力度过大有可能会引起肌肉拉伤的,出现了肌肉的疼痛肿胀,所以在平时不建议过大用力按摩,如果出现了身体异常症状,需要及时的去医院就诊了。
指导意见:肌肉拉伤主要还是为外伤及过度用力导致的情况,则是需要采取活血化瘀的药物治疗,其次就是不要负重为好。