怀孕耻骨疼可以通过以下方法来缓解。
如果女性在怀孕后期时出现耻骨疼痛的症状是由于胎儿增大导致盆骨压力增加，严重的话，还可能引起耻骨联合分离出现疼痛的状态，在分娩时有利于宝宝出生，是无需通过药物治疗的，以免对胎儿的成长发育产生影响。如果症状严重可以使用腹围来缓解。
建议患者在日常生活中，可以多食用高钙，高蛋白类食物。
一般情况下，孕期耻骨疼可以采用以下方式来缓解：
在怀孕的过程中，骨骼一般不会发生变化，只有当怀孕次数过多，密度过大，不能及时的补充维生素D和钙剂，才会导致骨质疏松。随着怀孕月的增加，胎头降低，局部耻骨联合松弛，分离，导致孕期耻骨疼。在孕期孕妇要注意适当地进行锻炼，多休息，避免剧烈的锻炼；怀孕期间可以多出去多晒太阳；在食物上加点热奶，多食用谷物及大豆产品。在孕期要注意头部和肩膀后倾，腰要前倾，这样才能减轻耻骨疼。
可以通过物理的方法，多卧床并用缩腹带或者是比较宽的长毛巾绕臀部一周，在耻骨联合前方拉紧，起到压缩耻骨联合分离的目的。可以通过药物的方法止痛，在耻骨联合分离的地方，注射局麻药，可以起到很好的缓解疼痛的作用。
孕期耻骨疼原因如下：
孕妇在怀孕时，出现耻骨疼痛比较多见，尤其到孕晚期。是由于怀孕后子宫增大，胎儿不断的生长，对骨盆的压迫增加，就会导致骨盆耻骨出现轻微分离，就会导致耻骨部位的疼痛。有些孕妇还会伴随有腰痛，及腿痛的情况，这种情况在孕期没有特别好的处理。主要是要及时的补钙，同时还可适当的做局部的理疗，如果疼痛特别严重，也建议到外科去检查。
耻骨疼的部位多半是耻骨联合的位置，它是位于骨盆前方的两片骨头。耻骨联合中间其实是有空隙的，并非紧紧的靠在一起，两片骨头之它是靠韧带、纤维，还有软骨组织交联起来的，这个区域就叫做耻骨联合。
可能是急性牙髓炎导致的头疼，牵涉的面部疼痛。到医院找口腔科大夫看看，可能需要拍口腔全景片，看看牙齿的情况，找出导致牙齿疼痛的原因，对症处理。做根管治疗，扩大冲洗根管，应用专业根管消毒剂，消毒根管，充填根管。
