睡眠少不要熬夜。睡前不要喝浓茶，咖啡，引起神经兴奋的饮品，睡前尽量喝杯牛奶，白天尽量少睡一会。平时要积极锻炼身体，增强机体抵抗力。睡前可以到户外散步，缓解一下精神压力。睡前洗浴或者热水泡脚。
心绞痛发作时，要就近坐下，或者是尽量保持静息状态避免活动。同时应当舌下含救心丸这类药物。如含服药物后症状未见明显缓解，那么应当及时拨打120。如家中有电子血压计，应当及时自测血压和心率。
连续心绞痛需要及时到当地正规医院进行相关的检查，如果出现心肌缺血，导致心肌坏死，会出现心肌梗塞，严重威胁生命健康。必须到医院进行诊治，通过吸氧，扩冠，营养心肌的药物，改善微循环等方法进行治疗。
心绞痛是冠心病的一种类型，提示心肌缺血，目前发作频繁，提示病情进展了，可能会出现急性的心肌梗死，需要尽快去医院检查心脏造影，使用改善心肌供血及防治血栓形成的药物，必要时可以考虑放支架。发作时可以试着做深呼吸，这样能够增加身体内的含氧量，疼痛的感觉就没有那么剧烈了，千万不要因为疼痛就憋着不敢喘气，这样会导致缺氧的，到时候病情更加严重。
心绞痛犯了的时候，一定要及时的进行药物的服用，同时在疼痛的时候要进行休息，疼痛在1到2分钟内会消失。心绞痛往往会出现在胸前区，出现压榨样或烧灼样的不适，有时会放射到左侧的肩背部以及左侧上肢，往往是在劳累或情绪激动时诱发。
