可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
小腿迎面骨有硬疙瘩一般不属于骨癌。小腿迎面骨的硬疙瘩可能是属于正常生理解剖结构，属于胫骨结节。胫骨结节位于胫骨近端，位于膝关节下方，是一种非常重要的体表标志，一般人都可以扪及突起。骨癌患者局部疼痛明显，局部皮温升高，浅表静脉怒张，患者可及时就医进行明确，如果出现骨癌，建议患者及时进行治疗，避免病情加重。
小腿迎面骨出现了疼痛，首先要明确有没有长时间的站立行走或者剧烈运动。如果存在长期剧烈运动的话，排除有没有疲劳性骨折，如果存在疲劳性骨折，需要进行石膏固定6到8周的时间，不能够下床行走，更不能推拿按摩，应用消炎镇痛药物以及促进骨折愈合药物对症处理。
是胫骨内侧应力综合症造成的，主要是由于运动时胫骨受到不正常的应力长时间或过量作用下胫骨及其周围组织被过度使用，应力集中造成的损伤，主要原因是运动量过大或突然过大，小腿的骨组织受到的负荷过重，一时难以承受，就会出现骨头疼的情况。
小腿迎面骨一按就疼，是因为有运动过度着凉等情况导致的，那么患者可以热敷按摩，有利于改善一下的，注意多休息，如果说长时间没有明显改善，该注意到医院去拍一个片子，看一下是否有这个受到外伤，或者是炎症的情况。