需要将患肢抬高，以促进静脉回流，减轻局部肿胀。伤后48小时之内可以采用局部冰敷，使用冰冻矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，每天可以冰敷4-6次，每次20-30分钟。
问题分析：你好，根据你的情况分析 要等淤血散去后再拔罐为好。首先建议拍片排除有踝关节的骨裂
意见建议：冷敷两天后，现在可以改为热敷。口服三七片活血治疗。减少不必要的下地活动，睡觉时将患足用枕头垫高有利于消肿 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
指导意见：你好根据你的症状描述你的这个情况需要抗炎治疗的可以应用左氧氟沙星，另外可以用点云南白药喷剂。
问题分析：脚踝扭伤引起淤血表现是软组织损伤，炎症淤积的原因引起
意见建议：可以热敷局部，涂抹云南白药膏促进淤血消散，注意休息几天，避免剧烈运动
问题分析：你好，根据你的情况，这个可能考虑韧带损伤的原因，这么久了，可以适当按摩
指导建议：不用特别担心的，适当按摩，然后用热敷就可以了，这个都是比较好的效果的，可以用氨基葡萄糖酸钙
病情分析： 你好，你因为打篮球脚崴伤了，因为局部有软组织损伤，所以会出现比较明显的瘀肿和疼痛，如你提供的照片所示。
意见建议：宜注意休息，避免过多的活动或运动，特别不要做剧烈的运动，可以通过口服消炎止痛药如芬必得配合跌打损伤的药物来治疗，局部热疗或理疗，也可外敷活血通络的药物，或外贴跌打镇痛的膏药。祝你早日康复！
