子宫脱垂恢复正常以后可以短时间的干体力活，但是不能长时间的从事体力活。放松心情，愉快的生活，适当休息避免重体力劳动，避免增加腹压的动作。或可以考虑使用子宫托，早晨放托晚上取出，月经期不用。
应该吃一些大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞，胡萝卜，菠菜等。选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等；含维生素的胡萝卜，西红柿等，都会对脊髓炎的康复有帮助。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，可以采取手术的方法进行治疗，一般手术后半年左右就基本恢复正常了，患者应该是手术后愈合不良造成的，患者可以采取腰部烤电，封闭等方法进行处理。患者要尽量避免弯腰工作，多吃蔬菜和水果。
胸口中间骨头一按就疼考虑是肋软骨炎，或者运动过量胸骨剑突关节炎或者是肺部感染肋间神经炎所引起的，和患者生活习惯是有关系的，饮食方面要营养全面，平时的时候还是要养成良好的生活习惯。
有可能是腰间盘突出，那么就注意休息，不要干重活累活，避免久坐久站或者长时间的弯腰，走长路，平时应注意腰部的保暖，避免受寒受风，可以使用针灸和一些药物治疗，如果病没有减轻，可以到医院进行检查。
会造成腰部有明显疼痛感，而且后期对于行走方面还会产生一些不良的影响，如果长期不进行治疗，就会造成骨骼和神经压迫，有明显疼痛的症状，而且还会产生一些下肢麻木的症状。
