可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。
引起全身发热、无力的原因有很多，比较常见的是感染，各种病原体导致人体出现应激性发热，引起能量被大量消耗，出现周身无力的情况，病原体包括细菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫。
孕妇手心脚心发热是因为体内激素的大量分泌引发平衡被打乱引起，其次还与孕期女性体内的阴虚火旺有一定联系，现在先注意保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，然后再注意平时多喝温开水，注意按时做产检。
一般情况下，宝宝发热，可在多汗处，如额部、颈部，腋窝、腘窝及腹股沟区等处，擦浴半小时或更长时间，重复擦浴这些地方，借助水分蒸发作用散热，以达到体温下降。此外，还需注意以下几个方面，要保证充足的饮水，当宝宝体温在38.5℃以上时，可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物进行退热，并注意监测宝宝的体温，必要时需要去医院就诊。。
妊娠早期的时候要做体温检测，体温不高于37摄氏度，通常是在排卵后升高0,3~0,5℃，在此阶段妊娠时，体温不会降低，会感到发烧，如果伴随了超敏c反应蛋白或者是异常，建议在医生的建议下进行物理降温。
平时要多注意多休息，避免过度疲劳，做好孕期的常规体检，平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣和刺激性的食品。
