一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常会有潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等表现，而肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等表现。一定要至正规医院找专业中医，辨明肾虚体质后，辩证调理，不要自行轻易服用药补。
一般情况下，治疗肾虚的中药有六味地黄丸、肾宝片、补肾丸等。
肾虚可能是由长时间劳累负重引起的，也可能是缺乏休息、营养不足造成的，患者可能会出现头晕耳鸣，腰背酸痛等症状，对身体造成一定伤害。治疗肾虚的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、肾宝片、补肾丸、枸菊地黄丸等，可以在医生的指导下使用。
肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。
肾虚的类型不同，男人肾虚的症状有所不同。
如果是肾阴虚，男人肾虚的症状有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦等；
如果是肾阳虚，男男人肾虚的症状有晚上睡觉出汗、手脚心发热等，可以口服六味地黄丸进行调理。
如果是肾气虚，可能会有滑精或早泄、腰膝酸软、身体疲乏、四肢无力、神经萎靡等症状。
如果是肾精不足，可能有生殖机能减退、早衰、耳鸣等症状。
