最近我的身体很不舒服的就感觉脑袋闷闷的还经常的头晕...

反胃头晕是可以有多种疾病所引起，比如病人血压升高时可以出现头晕反胃的症状。也可能是颈椎病所引起，颈椎病的病人容易引起基底动脉系统供血不足，病人可以出现这些症状。另外也可见于周围性眩晕疾病包括美尼尔综合症，前庭神经元炎，迷路炎和耳石症。

头晕分为对症治疗和对因治疗两个部分。对症治疗，一般选用止晕药物，眩晕可以用药物。头有昏沉感。对因治疗要看病人的头晕是什么疾病引起的。如果是血管病，需要扩张血管，改善微循环。

头被撞了后头晕头疼多考虑外伤，还有可能是软组织的损伤或者是脑震荡发生的可以积极服用药物进行治疗效果是非常不错的，医院就诊，做一下头部ct，确定一下是否存在血肿，再积极服用止疼的药物。

贫血头晕可以吃些富含体质蛋白的食物。蛋白质是血红蛋白的一种重要原料，贫血容易头晕的病人平时饮食应该要增加营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉类，奶类，蛋类，鱼肉，虾及豆类等。

失眠头晕主要是改善睡眠，如果睡眠改善后可能头晕的症状缓解。
首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。必要时也可以口服调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。如果有焦虑症时，也可能会引起失眠，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠过程中做梦较多，可以口服劳拉西泮也可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。

一般来说，脑袋发沉头晕可能是感冒、低血糖等导致的。
一是感冒导致的，如果患者在洗澡后，没有及时擦拭头发，就会导致感冒。可以服用感冒清热颗粒，在日常生活中要多吃容易消化的食物。洗澡后要先把头发吹干，然后再睡觉。
二是因为低血糖引起的。平时可以通过多吃一些甜食，比如面包等。患者要注意卧床休息，注意补充葡萄糖。