一般来说，最健康的避孕方式如下：
不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常来说，没有最好的避孕方式，使用紧急避孕药、使用节育环等避孕方式比较好。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果；节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果。这两种都属于比较好的避孕方式。
一般情况下，短期避孕药的服用方法具体如下：
短效避孕药是目前比较常用的避孕方式，也用于调节月经和治疗内分泌紊乱性疾病。一般是1天1次，1次1片，连用21天，停药7天后再开始下一个周期，需要在医生的指导下进行服用。此外，患者平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
女性最好的避孕方法要看针对什么年龄的女性，如果近期无生育要求的女性，有正常性生活的可以采取上环避孕、口服短效避孕药的方法来避孕；有生育要求的可以采取避孕套避孕，随时可以要孩子；有两个孩子以上的也可以采取绝育避孕的措施——双侧输卵管结扎术；偶尔有一次性生活的，可以采取避孕套避孕、口服紧急避孕药来避孕，服用的越早，避孕效果就越好。
避孕最好的方式是戴避孕套、上环、结扎、口服短效避孕药。每一种避孕方式都各有不同，因人而异，选择适合自己的避孕方法。已经生育了小孩，没有生育要求的女性，可以考虑结扎或者上环。年轻没有生育过的女性，肝肾功能正常，没有静脉血栓、乳腺疾患的病史，以后有生育要求，可以首选口服避孕药或者戴避孕套。
