患者男23岁以前在学校干活少虽然经常跑步锻炼但活动量...

会员31376757 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
患者男23岁以前在学校干活少虽然经常跑步锻炼但活动量不大最近一个月体力活比较多经常弯腰劳作发现晚上上床睡觉仰卧腰板伸直时腰有一阵疼痛几分钟后才缓解起床站立时腰疼明显用手按摩或扭动腰活动一会后才缓解
曾经治疗情况和效果:

近一星期内两天贴一次麝香壮骨膏

想得到怎样的帮助:

想知道我这种情况是否属于腰肌劳损?应该怎么办?以后的日常生活和劳作中应该如何注意保养?()

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张淑琴 医师 河间尊祖庄卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析:你好腰肌劳损是指腰背部肌肉筋膜韧带等软组织的慢性积累性损伤导致局部无菌性炎症从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛
意见建议:腰肌劳损吃药治疗效果并不理想最好的治疗方法当属针灸推拿等理疗方式针灸一般取阿是穴肾腧腰阳关委中昆仑等穴效果很好因为此病与姿势不良或长期从事弯腰和负重劳动有关所以要注意纠正姿势注意休息这样才能起到好的治疗效果祝你早日康复
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
已帮助用户: 269402
问题分析:你好你的腰痛症状应该首先排除强脊
意见建议:建议去正规医院风湿免疫科找专家看看做骶髂关节CT排除强脊后再对症治疗强脊好发于青壮年男性所以应该提高警惕腰肌劳损好发于中老年人长时间体力劳动才会出现你一个月的体力活不足以形成腰肌劳损平时注意劳逸结合不要过度用力走路挺直腰板平时多吃核桃排骨汤新鲜蔬菜水果豆制品等
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刘东英 医师 河北省威县贺钊乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:脑血管疾病、心血管疾病
已帮助用户: 2970
问题分析:像你这样的情况有可能是腰肌劳损了这期间还是要尽量避免再做弯腰劳作的动作了腰肌劳损使用中医拔罐、针灸治疗效果很不错
意见建议:建议你可以去中医院找针灸科医生做拔罐、针灸治疗然后这阶段还要注意让腰部休息休息少做弯腰运动就行了同时也可以做些腰部的按摩运动很快就可以康复了
相关问答

通常来说,冠心病的患者进行跑步锻炼是有益的,但是跑步速度不能过快、时间不能过长。具体内容如下:
患者应进行适当运动,但要注意避免过量运动,建议患者每次运动到稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话即可,每次时间为10~30分钟,每周3~4次,做到早晨起床感觉舒适,无疲劳感最佳。运动方式选择最好以有氧训练为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球、羽毛球、广场健康操、太极拳等。
患者应注意休息,保证睡眠质量,可采用温水泡脚等助眠方法。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

早泄是十分常见的男性性功能障碍疾病之一,早泄主要是由于青少年男性过度手淫,或者性生活时心理紧张造成的,可以通过行为治疗来改善早泄的症状,具体方法是在性生活快要达到高潮的时候暂停性生活,待兴奋降低后再继续,另外性生活的时候分散注意力,这样可以延长性生活时间。其次,可以外用局部麻醉药物,性生活前涂抹于龟头,可以延长性生活时间。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

小孩突然晕倒,这种现象多数是由于一过性的脑供血不足和低血压,低血糖,营养不良,体质虚弱,都是有直接关系的,如果没有出现喷射性的恶心呕吐,表示颅脑没有受到损伤,如果缺乏什么营养物质,及时补充和治疗。多吃一些补血的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

窦性行动过速如果引起呼吸困难胸闷,可以去做个动态心电图看看,先使用药物治疗看看能否控制,如果是不能够控制,需要考虑采取消融手术治疗。多注意休息,尽量避免剧烈活动及劳累,必要时做内分泌相关检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

疼痛是筋膜炎的常见症状,通常情况下以炎性部位的疼痛为主。当受到外力或运动时,疼痛会加剧,局部不会出现红肿,这是一种无菌的炎症。腰骶筋膜炎、足底筋膜炎等都是比较常见的筋膜炎。治疗的方法是缓解疼痛,对症治疗。常用的抗炎镇痛药有布洛芬等。如果药物治疗无效,建议进行外科手术。可以通过手术来缓解疼痛部位的筋膜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

冠心病跑步锻炼比较好,但是应该注意合理适量的跑步。
跑步锻炼很不错,可适当跑。不过,不要因为它简单而忽视了对健康的影响,否则就会适得其反。生命在运动,适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益,然而,如锻炼不适当,还得不偿失,甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中,切忌情绪激动和精神紧张。
另外,还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高,减少心室颤动阀,再加上运动可能引起室颤,故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡,可让人躺下休息一会儿,以缓解疲劳,恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱,锻炼应该循序渐进、坚持不懈。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治