是否严重 怎样治疗
应该只是单纯的乳腺增生。乳腺增生是乳腺一种常见的良性疾病，发病原因一般都与内分泌功能紊乱，个人长期不良的生活习惯都有关系。平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜；要注意饮食清淡，不要进食过于油腻的食物和辛辣刺激的食物，注意心态平和，心情愉悦。
乳腺增生并伴低回声结节是常见的乳房疾病，是由于体内的激素水平紊乱引起的，患乳腺增生病以后，要保持心情舒畅，心态平和，不要过于劳累，避免精神紧张，压力过重，作息和饮食一定要有规律，口服一些中成药，不过乳腺增生是不需要手术的，但小结节要还是手术，小口不影响美观的。
乳腺增生与雌孕激素失调等原因有关，可以根据医生的建议选择服用药物进行治疗，建议平时注意规律生活，按时作息，不要熬夜，避免熬夜，保持情绪心态舒畅，需要定期复查彩超，平时注意加强饮食营养，合理膳食。
双侧乳腺增生尽量不要喝酒，会加重内分泌紊乱，会血管扩张，加重病情，不利于乳腺增生恢复，在这期间禁烟禁酒，避免喝碳酸饮料，咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物，否则会加重身体的负担，使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡食物为主，不宜过多进食补品。
乳腺增生是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。手术治标不治本，容易复发，乳腺增生与基因遗传和环境甚至和病人的情绪有关，要注意保持乐观的心情，不要经常生气，控制好病情。
单纯的乳腺小叶增生症，可以通过调整生活态度，缓解生活压力症状都是可以缓解的。乳腺增生症是一种常见女性乳房疾病，是和内分泌紊乱有关系，一般好发生在中年的女性，大多数和病人，的情绪和生活工作压力过大有关系。
