可以先到医院拍个X线片排除骨折，平时注意休息，24-48小时可以冷敷。48小时后可以热敷。可外用喷雾剂。尽量将患肢抬高，以减轻肿胀。清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。疼痛明显时，可外用膏药。
下雨天膝关节疼痛考虑为风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病所导致。风湿性关节炎、类风湿性关节炎属中医“痹症”范畴，是由于长夏湿气太过、雨水过多，或久居环境潮湿，湿邪或毒邪侵入机体而致痹，导致关节出现肿痛、麻木、僵直等症状，严重时可能会发生屈伸不利、活动障碍的情况。
建议辨证属风寒湿痹者及时通过用药进行调理，可选用同仁堂国公酒来改善症状，该药具有舒筋活络、祛风散寒除湿的功效，对于减轻患者关节肿痛症状有着不错的治疗效果。此外，患者平时应做好关节肢体部位的保暖工作，有助于减轻外界寒邪刺激，缓解疼痛感。
可以注意休息避免剧烈活动劳累负重，扭伤早期及时冷敷，可以用药物治疗，二天热敷红外线理疗促进消肿恢复，必要时当地正规医院骨外科就诊拍片或核磁共振检查，必要时可以足踝关节固定。
类风湿性关节炎如果出现下雨天关节疼痛、肿胀加剧的情况，是由风寒湿邪痹阻络所致。建议患者此时可以选用有散寒除湿、祛风通络功效的药物调理。
中医认为，类风湿性关节炎属“痹病”范畴，主要是因风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体所致。在治疗上，辨证属风寒湿证的患者可选择同仁堂国公酒，该药由多味中药材配制而成，能够起到祛风散寒除湿、舒筋活络的功效，对于风寒湿痹所致关节肿痛、屈伸不利等症状均有较好疗效，用药后有助于减轻患者关节不适，提升其生活质量。
下雨天是不会影响到拔牙的，下雨天不拔牙是因为下雨天拔牙会有继发性出血的可能，另外下雨天容易感冒，有可能会因为拔牙之后导致身体抵抗力差而引起感冒，感冒会影响到伤口的愈合。
脚踝关节肿胀和疼痛是多种原因引起的，目前主要是由于运动性损伤即行走、跑或锻炼后引起足踝关节运动性损伤者为多见类，也有因痛风疾病引起足踝关节痛者，也有退行性关节病变者，对这三种病，要分门别类，一般原则仍然是消肿止痛，清除原发之病因。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。如果病情拖延，还可能会导致患者出现局部炎症。
