高血压三低指的是对高血压的知晓率低，包括对高血压的认识，对自己是否患有高血压不了解，有些人只是简单的服用一些象征性的药物，并没有长期服用降压药，血压不稳定，治愈率低，有些患者得了高血压之后，并没有积极的调整饮食和生活习惯。高血压患者应积极地了解相关知识，并且按照医嘱使用降压药进行治疗，一般能有效地控制病情。
高血压会胸闷。如果突然的血压升高，特别是升到170/100毫米汞柱以上这样的水平，患者的心脏因为突然承受了很大的压力，所以说也会导致患者胸闷的情况。这时候应该用降压药逐渐将血压降到正常范围内，这样心脏的压力减轻了，胸闷症状也就缓解了。
高血压时高时低的原因很多，主要是由于血压控制的不稳定波动太大，造成的原因很多，主要是由于情绪波动过大，精神紧张，没有休息好，工作太累，饮食不当，饮食不当等。要养成良好的生活习惯、积极乐观、节食、多运动。多吃些蔬果。同时建议患者平时要保持乐观的心态，不要过于紧张和激动。如果长时间得不到改善，就应该及时到医院进行治疗，以免损害机体的健康。
高血压预防可分以下几方面，定期体检，监测血压。特别对于高血压家族史人群；脑力劳动人群适度增加体力活动、不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、避免肥胖、控制体重；新发高血压患者7天内，每天早、中、晚监测血压，每次测量血压三次，取三次平均值作为血压真实水平，并将结果及时反馈给心血管专科医师，及时调整用药方案。
引起高血压的原因是比较多的，最常见的有环境因素，长时间熬夜，遗传，体重过重，血脂高动脉硬化等病因，高血压平时一定要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，平时饮食的时候一定要清淡一些，不要过多的食入盐，吃盐过多会导致血压增高。