可以尝试着吃一些冰块，因为融化的慢，所以可防止再次感到恶心，还可以尝试着喝柠檬水，清汤，苹果汁等液体都有帮助，吃一些富含水分高的水果，如西瓜，可帮助身体保持水分充足。
原因有：喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。
小孩咳嗽、呕吐要区分是剧烈咳嗽后导致的恶心、呕吐，还是没有直接的关系。
孩子有阵发性的剧烈咳嗽，咳嗽后有恶心、呕吐的症状，可能是咳嗽导致的，可以在医生的指导下口服抗生素和止咳祛痰的药物，必要时加入雾化吸入。若咳嗽和呕吐没有关系，可能是消化不良或颅内感染导致，看小孩有无发热、精神不好的情况，有的话可能是中枢神经系统导致的。若有腹泻、腹痛的情况，可能是消化不良或急性胃肠炎。因此要判断咳嗽跟呕吐之间有无关系再进行治疗。
儿童经常性肚子痛伴呕吐可以先去医院检查一下，如果是，三周岁之内的宝宝，有可能是肠痉挛的可能性比较大，但是如果是剧烈的疼痛，不排除是由于，结石或者是肠梗阻引起的。不可以盲目的使用止痛药物进行治疗，可以去医院做一个超声检查，腹部的，再及时采取对症的治疗。可以去医院消化内科进行就诊。
小孩吃饭后呕吐可能与急性胃肠炎有关，是一种十分常见的急性胃肠道疾病，发病急而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。
孩子比较好吐的现象，是孩子有些消化不好，也不排除受凉，要注意饮食方面的，清淡一些，吃热的易消化的食物，每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。
