肌肉震伤，拉到了筋
希望医生可以告诉我该怎么办，脚伤对我来说真的很苦恼，我们体育考试是800米，我以前都是满分的，我不想因为脚拉了体育成绩，麻烦医生了，谢谢~~~
如果是骨关节埙伤应该是会影响运动的，如果不放心可以去医院拍个片子看看，必要时可以局部理疗推拿缓解。平时不要运动的太过劳累。注意休息，多吃些有利于骨骼恢复的食物。
手指出现了骨折，做完手术，一个月以后就基本上能够愈合，如果没有做手术只是做外固定，用的是石膏，一个月左右可以拆除石膏，两个月以后基本上也能好。期间都一直会有点肿，没有关系，多用热水泡一泡，多锻炼，慢慢就会好。大多数人在两个月以后都不会出现水肿。
摔倒引起的右手第一掌骨骨折会导致右手掌周围的肿胀疼痛，要尽快进行掌骨的复位固定严重，早期可以服用活血止痛汤，消除局部的淤血，后期可以配合服用续骨活血汤，促进骨头的生长。
可能会导致后脑勺受到一定的皮外伤。可能会导致轻微的脑震荡。可能会导致大脑出现比较严重的异常状态，比如脑出血等。所以当宝宝摔倒后脑勺着地且情况比较严重的话，一定要及时带孩子到医院检查。
后脑勺着地摔倒通常是不会有事的，如果剧烈疼痛并且出现呕吐就要预防脑部创伤比如脑出血和脑震荡的可能。如果后续出现时常头疼的问题可以去医院检查后做下一步治疗，日常要注意休息。
一般在一年左右。因为以前有一个说法是伤筋动骨一百天，这个是对于轻微的扭伤来说，骨折的话就相对来说比较严重了。在生活中不仅要注意多多休息，更重要的是还需要定期的到医院进行复查。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要不及时补充其他的营养物质。
