如果出现了乳房发胀，乳头疼痛，很可能就是乳腺增生。或者是乳腺炎的表现。应该及时的到医院进行相关的检查，找到病因，对症用药治疗。平时也要多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
有性生活，月经已经推后7天以上了，就应该首先做早孕实验的检查。确定没有怀孕，还应该检查是否有妇科炎症，还需要注意劳累，休息不好或精神紧张和焦虑，环境改变和妇科炎症，内分泌紊乱都可能导致月经推后.如果没有怀孕，月经迟迟不来，到医院妇科就诊检查，明确病因再治疗。
月经推迟首先要排除怀孕，有乳房疼痛，就要考虑是乳腺增生，怀孕可以用早孕试纸自己检查下，如果不是太清楚就查血HCG，这如果排除怀孕了，可以去检查乳腺彩超，确诊乳腺增生后，平时要注意不要熬夜，不要生气。
如果出现了乳房发胀，乳头疼痛，很可能就是乳腺增生。乳腺增生多发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。临床表现主要以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大部分的病人会有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分病人有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
女性如果有月经推迟、乳房胀痛，有可能是因为怀孕，也有可能是因为内分泌失调。
建议女性去医院的妇科做血液HCG检测，根据检查结果确定是否怀孕了。如果怀孕了要注意多补充维生素和蛋白质，并注意不要过于紧张和焦虑。如果不是怀孕，可以进行性激素六项、妇科彩超等检查，以确定月经延迟的病因，并要多做好睡眠，保持个人的卫生。
一般情况下，快来月经乳房胀痛可能是正常的生理现象，也可能是患有乳腺疾病，具体内容如下：
快来月经时身体的激素水平会发生变化，从而会对乳房造成一定影响，可能出现乳房胀痛的情况，这是正常的生理现象，通常在月经结束后症状也会随之消失，临床上不需要特殊治疗；如果患者有乳腺疾病，月经身体的激素变化可能会诱发该疾病，从而也可能会出现快来月经乳房胀痛的情况，建议患者平时保持良好的心态，并及时就医治疗。
