双腿及脸部水肿

双腿水肿应该考虑心源性、肝源性和肾源性的疾病，如果有胸闷、心慌气短考虑为心源性水肿，如果有腹水、肝炎病史的是肝源性水肿，平时要淡盐饮食，不要过累，不要久坐，尽量是平躺，抬高双腿，饮水要适量，饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物，不要熬夜。

如果晚上睡觉的时候出现腿肿，并且伴有疼痛，考虑可能是腿上出现了炎症或者是血管堵塞而引起的，应该到医院尽快检查一下，建议做个下肢血管造影B超以及血常规等相关检查，看看是炎症引起的还是血管疾病导致的，查清楚再进行治疗。

每天早上起来发现面部水肿，考虑是由于肾炎或者肾脏疾病，不排除眼部周围血管循环障碍，都有可能引起水肿症状，如果是想消除面部水肿，首先需要明确检查，需要明确病因，根据病因进行治疗。

双腿水肿原因是肝脏功能不全合成蛋白减少造成低蛋白血症或者肾脏排泄尿液有问题造成下肢浮肿，除心，肝，肾脏器官功能不全之外，如果是下肢静脉曲张，静脉血液回流受影响也会造成下肢浮肿。

在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物，清淡饮食，多吃高蛋白和钾含量高的食物，可以吃冬瓜，冬瓜可以利尿，消除水肿，有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥，排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，西瓜等钾含量高的食物。

双脚水肿首先可以通过口服利尿消肿药物进行缓解，其次可以适当的抬高双腿，促进血液循环，另外也可以适当的按摩，并且可以用温水泡脚，如果是因为肾病造成的，则需要口服肾药治疗。