吃糖的确是糖导致蛀牙的重要因素，生活中吃的白糖、红糖、冰糖等，大多数是蔗糖，加之小孩牙齿刚萌出，牙齿表面的窝沟点隙非常深。这时摄入的糖份若未及时清洁干净，会吸附在牙表面，产生某种酸性成分而导致蛀牙。因此平时家长要帮助孩子养成好习惯，例如让孩子睡觉前要刷牙，刷牙后尽量不吃含糖食物，以及饼干等粘附性食物，粘在牙齿表面也容易引起蛀牙。
痘通常是指痤疮。如果只是偶尔或者少量地吃糖通常不会长痤疮，但是如果长期大量吃糖就容易长痤疮。
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，其病因与饮食不当、雄激素水平过高等有关，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状。糖是一种常见的食物，进入人体后可能会刺激机体分泌胰岛素，而胰岛素会促使卵泡膜细胞分泌雄激素，雄激素水平升高就容易引发痤疮。因此，如果经常、过量地摄入糖分，是可能会长痤疮的，如果只是偶尔、少量地摄入，一般不会长痤疮。
建议平时要注意饮食，少吃糖、高脂、辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬果。如果出现长痤疮的情况，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物来改善症状。
爱吃糖表示血糖不稳，血糖过低，轻则心情容易不好，重则头昏眼花，但是吃大量的甜食，并不能最好的解决问题，过高的糖分会让血糖一下子飙高，波动的更厉害，比较好的解决方式是吃水果，水果内自然糖分是需要分解，能让血液中的血糖慢慢升高，特别爱吃某些食物是身体本能需求的自然反应，或者是体内缺乏某种营养，也可能是身体某部位机能不佳的警讯，应该有所警觉。
发生了咳嗽的现象是绝对不可以吃糖的，甜食会导致咽喉部的不舒服，容易诱发或者加重咳嗽的现象。甜食本来就具有升痰的作用，也会导致咳嗽的加重。甜食还容易残留在口腔当中，滋生一些细菌，加重咽喉部的感染，不利于咳嗽的康复。
糖尿病是胰岛功能障碍导致胰岛素分泌绝对或相对的不足所致。吃糖是没关系的。但是不主张吃的太多尤其是饭后吃糖它将增加胰岛的负担。建议均衡饮食，不要偏食，不要吃太多的甜食尤其是餐后，增加运动增加消耗控制体重，预防糖尿病的发生。
