有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
颈椎病头晕可以吃盐酸氟桂利嗪。
盐酸氟桂利嗪只能缓解暂时症状，不能长久有效。针对致病因素治疗综合治疗，方可见长效。颈椎椎动脉进入颅内，此区域包括小脑，视觉及听觉中枢等。小脑负责身体平衡，因此，在缺血后可发生头晕，站立不稳等症状。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
能。盐酸氟桂利嗪胶囊主要的作用有缓解脑血管痉挛，改善前庭系统血液循环的作用，临床上应用是非常广泛的。主要用于治疗脑部供血不足，椎基底动脉缺血，脑血栓，脑梗塞引起的一些头晕，脑部缺血的症状，同时对耳鸣、预防偏头痛发作、预防晕车也有很好的治疗作用。
盐酸氟桂利嗪胶囊可以通过改善脑微循环治疗头晕，是临床常用药物，需要根据病情来判断是否能用药，所以出现头晕、头昏症状不建议立即用药，应尽早就医明确病因，在医生指导下选择药物，才能达到更好的治疗效果。
盐酸氟桂利嗪胶囊是一种改善脑血液循环的药物，主要用于脑血管疾病、偏头痛、眩晕、睡眠障碍等。由于盐酸氟桂利嗪胶囊可引起困倦，所以一般建议睡前服用，本品还可引发抑郁症、锥体外系症状，所以有抑郁症、帕金森病史的应慎用或禁用。
引起失眠多梦的原因是很多的，像如果压力太大，精神紧张，或者是神经衰弱等疾病，都是会引起的，想要缓解这种症状的话，一定要养成良好的生活习惯，平时多注意休息，不要劳累过度，注意劳逸结合。