吃什么能防止肝肾不足
一般情况下，女性肝肾不足的表现可能是乳腺增生、月经不调、崩漏等，具体内容如下：
女人出现绝经期后会出现肝脏和肾脏的亏空，主要是由于体内的激素紊乱引起的。肝藏血，调节气机，肾藏精，主生育，肝肾亏损会引起脾气暴躁、抑怒、容易抑郁、容易出汗、乳腺增生、月经不调、崩漏、不孕、卵巢囊肿等。在日常生活中要保持心情平静，调节情绪，可以多食用一些青色、黑色的食物来保护肝脏。
肝肾不足主要指肝肾阴虚，主要是说经血稀少，会出现头晕，眼干涩，也可能出现双手震颤，也可能会中风。肝主疏泄，藏血主筋，开窍于目，肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴，二者血能生精，精能化血，所以主要是经血的关系。
肝肾不足导致的颈椎病主要需要药物治疗。
患者可以在医生指导下服用补肝肾，强筋骨，舒筋通络止痛的药物，例如六味地黄丸、左归丸、右归丸、肾气丸等。同时，还可以配合中医传统疗法，例如推拿、按摩、针刺、艾灸、拔火罐等，可以在一定程度取得良好的治疗效果。
建议患者注意日常保暖，避免颈部受凉，可以适当进行局部热敷。
通常情况下，女性肝肾不足吃以下中成药。
女性肝肾不足，根据辩证论治有杞菊地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药。一般情况特别是女性，肝常有余，肾常不足，所以在滋补肝肾同时，要加养肝揉肝药如白芍，、柴胡、香附，合欢皮等。肾不足又分偏肾阴不足，用女贞子、墨旱莲、何首乌。而偏肾阳不足，可以用淫羊藿、菟丝子、巴戟天，枸杞子等。肾阴肾阳都不足，则补肾阴肾阳药同时用，可以根据辩证分析用药剂量。
肝肾不足失眠建议服用药物调理。
治疗肝肾不足引起的失眠健忘的药物有女贞子、枸杞、何首乌。酸枣仁、当归、赤芍等，这些主要是滋补肝肾。用于改善肝肾阴虚所致头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心发热等症。女贞子、枸杞、何首乌是常用的滋补肝肾的有效药物。当归和赤芍可以活血化瘀。知母具有滋阴清热的功效，能解除五心烦热。酸枣仁对烦躁有很好的效果。
肝肾不足的症状有，成更年期提前，怕冷，变胖，身体代谢异常，失眠，烦躁，注意力不集中，月经错后或者量少。可以吃中药调理滋补肝肾，注意饮食，多吃韭菜，羊肉，鸡蛋，黑芝麻，莲子，枸杞子，桑葚子，多吃蔬菜水果，补充雌激素，多吃豆制品，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，睡眠充足，睡觉前用温开水泡脚，促进血液循环，适当增加体育锻炼。
