吃哪些食物是否过敏，这个不一定，需要根据个人的身体体质等决定，不过最常见的食物过敏一般是蛋白质或是海鲜等食物，如海产品或是虾子等，过敏及时地挂个皮肤科确定你对什么食物过敏。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。
小孩皮肤过敏不能吃的食物是比较多的，比如高脂肪，高蛋白的牛羊肉，牛奶，花生，酸奶，鸡鸭肉等。可以去医院抽血做过敏原的检查，查明具体对哪些食物过敏，然后尽量不要接触不要吃，这样就能减少病发的概率。烧烤也尽量不要吃，烧烤中含有的物质会加重皮肤过敏的程度。平时要多加强体育锻炼，增强自身的身体素质和抵抗力，多注意个人卫生。
预防皮肤过敏的第一种食物是生姜，生姜富含维生素和镁等矿物质，具有消炎，缓解肌肉和关节炎症，缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状，第二种食物是蜂蜜，蜂蜜含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒的液体，可以治疗支气管哮喘等过敏性疾病，第三种食物是金针菇，金针菇有利于排除重金属离子还有代谢产生的毒素和废物。
宝宝出现过敏的现象，不能吃鸡蛋、奶制品和零食，不能吃海鲜，不能吃芒果、菠萝等水果，不能吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。食物是咱们耳熟能详的过敏原，比如牛奶、鸡蛋、花生等。如果宝宝的确对某种食物过敏厉害，那就暂时先别吃这样食物。但不要在没有依据的情况下，大幅度改变孩子的饮食习惯，或者停止重要的食物。
