现在的心情很烦恼,总要想无意义的事情

会员35120883 男 28岁 已回复
现在的心情很烦恼,总要想无意义的事情现在自己的心里感受总要往精神分裂这方面想。弄的心情特别不好。就是在网上查了精神分裂的症状以后,总担心和感觉自己也是。害怕出现幻听,害怕出现幻觉。害怕自己情绪失控。我看到那些精神分裂症的人总觉得别人说话是议论他,所以我也刻意关注别人的话,我知道别人不是说我,我就是害怕自己为什么要往这上面想,每次想到这些,心情就特别差。我发现只要我看到过的那些关于精神分裂的那些症状和例子,我总忍不住往自己身上联系。为此担忧害怕,惊恐。希望医生告诉我,如何摆脱这种凡事都往这些消极可怕,毫无意义的事情上想的可怕习惯。我觉得特别痛苦。我不知道那些症状和例子之前我根本没想过这些事情。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙宇航 山东省聊城市人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤性病,儿科
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问题分析:你好,你这 样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动。
意见建议:建议多与人接触交 流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。
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娄华伟 山东省电力医院皮肤科 二级甲等
擅长:荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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问题分析:属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。比如做比较正规、系统的心理咨询或者心理治疗.
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潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

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尹新芹主任医师五官科山东省立医院
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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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