可以经常翻身拍背，有助于痰液的咳出。必要时也可以采用雾化吸入来进行稀释痰液，促进痰液的排出。床上也是很常用的一种方法。平时一定要注意休息，注意保暖，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物。
可以通过药物来调理治疗，以温肺散寒，止咳化痰，宣肺平喘为治则，吃些具有此类功效的药物。另外，还可以配合针灸理疗，通过刺激相应穴位来宣肺平喘等缓解肺寒的症状。平时注意合理膳食，补充足够的营养，增强个人体质，多运动以促进血液循环，提高机体脏腑功能，还要注意保暖等。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
脾虚痰多是临床上一种很常见的一种症状，多数是由于炎症感染引起。如肺炎，气管炎，气管肺炎，肺结核，肺部，肿瘤等都可以引起。长期卧床的病人，经常翻身拍背，有助于痰.液的咳出。也可以采用雾化吸入来进行稀释痰液，促进痰液的排出，注意保暖，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物。
痰液增多可以服用消炎药物和祛痰药物一同使用，双管齐下可以有效的达到改善。也可以按摩鼻、喉两个部位，适当的喝一些清喉利咽的药物。在早起以后，按摩前喝一杯温水，有助于消除局部炎症。尽量饮食清淡营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的，以及油腻、容易上火的食物，可以有效改善。
宝宝咳嗽痰多是由于气管炎、扁桃体炎等呼吸道炎症所引起的黏液分泌物增多的症状。可以吃化痰的药物来稀释痰液，帮助痰液排出。饮食方面可以多吃川贝炖雪梨，还可以用雪梨加蜂蜜、甘蔗、荸荠一起榨汁来饮用，也可以起到宣肺止咳的效果。
