请问:脑供血不足在平常的饮食中应注意些什么?需要吃哪些水果蔬...

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请问:脑供血不足在平常的饮食中应注意些什么?需要吃哪些水果蔬菜呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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您好:脑供血不足多由脑动脉硬化所致,建议经常复查血脂、血压。

下面是一点科普知识,希望你能认真看看。
(1)减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的黏稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。如摄入过多,可使甘油三酯升高,加速血液凝固,促进血栓形成。

(2)限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃过多的糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。应多吃粗粮如小米、燕麦、豆类等,这些食品中纤维素含量高,有降血脂作用。

(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。鲜果和蔬菜能降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等;要避免饮酒,因为酒精能促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高
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前列腺炎患者饮食主要是平时多喝水,勤排尿,禁忌烟酒和辛辣刺激食物。
由于酒精和辛辣的刺激,会使前列腺炎慢慢转变为急性或前列腺炎症,从而引起尿频,尿急,尿不尽,甚至是骨盆疼痛综合征。平时多吃一些清淡的食物,要注意养成良好的生活习惯,多坐一会儿,多走路,不要久坐,不要长期骑车,以免对前列腺造成压力,导致局部的血液循环出现问题。另外,平时可以选择温水坐浴,泡热水澡,可以帮助治疗慢性非细菌性前列腺炎,如果确诊为细菌性前列腺炎,可以口服抗生素,喹诺酮类,头孢类药物,2个星期。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

有遗尿的疾病,在西医看来,小儿呼吸儿童应该注意以下几点:的肺、脾经常处于虚弱状态,可以采取以下几种治疗方式:
1、水的管理,晚餐后要注意喝水。晚上不要吃粥、汤等液体类的食物。饭后不要大幅度运动。
2、可以选择温补、补肾的山药、黑芝麻、桑葚等。
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4、要保证充足的睡眠和早起,平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时在饮食中要注意,低盐低脂饮食很重要,每天的钠盐摄入量不可超过五克,这一点非常重要。高盐饮食以及口味比较重者,血压通常难以控制。还要注意低脂肪饮食,油炸食物含有油脂含量较高者都要注意避免。除了规范服用降压药物之外,良好的饮食习惯有利于血压的稳定,情绪遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通便的水果蔬菜较多,具体如下:
大部分的蔬菜都能够起到通便的作用。因为蔬菜中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,进而达到通便的效果。而水果中香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等,能够起到较好的通便效果。
在日常生活中,患者应加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,如果长期便秘,应及时就医,以免耽误治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脑供血不足方面,平时一定要注意避免体位改变时突然断气或者是躺。平时饮食要注意,不要吃太油脂大的东西,一定要吃一些清淡的饮食。养成良好的睡眠习惯,尽量避免劳累。饮食平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

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