女人白带多是否正常需要根据具体情况来确定：
女性出现的白带多不一定是正常的，要看具体的临床表现和时间。女性在排卵期或者是在经期早期，女性可能会受到体内的雌性激素和孕酮的影响，从而导致子宫颈的腺体产生大量的宫颈粘液，造成白带增多，这是一种比较常见的症状。不过，如果白带增多，并伴有颜色、气味异常，可能与宫颈炎、阴道炎等妇科疾病有关。
如果有性生活史，出现月经推迟后首先考虑可能是怀孕了，偶尔一次月经推迟除怀孕之外还可能与精神过度紧张，压力大，作息饮食不规律，身体不适，服用某些药物等有关系。如果有性生活史，可以先用早孕试纸测试一下是否怀孕，如果没有性生活史或者已经排除怀孕，可以用药物促使月经来潮。
来例假时白带量增加，不会有特别的气味，也没有外阴瘙痒的感觉，也不会有太大的问题。
女性来例假时白带增多，同时还会有外阴瘙痒的症状，需要考虑是阴道炎或者宫颈炎。最好是到正规的医院做一下白带常规检查，然后再对症治疗。来例假的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生巾，要经常更换内裤，避免食用辛辣刺激的食物。
如果出现白带多、腰部酸胀疼痛，伴有白带黄，伴有难闻的气味，还伴有瘙痒等症状，可能是阴道炎、宫颈糜烂、宫颈癌引起的。
患者应及时到医院进行白带常规检查，并结合宫颈状况，若有宫颈糜烂所致，建议进行宫颈tct和hpv检测，以明确宫颈上皮内瘤样变或宫颈癌，再结合检查的结果进行相应的阴道上药，促进病情的恢复。
正常的白带应该是乳白色或者是无色透明的，在怀孕期间如果发现白带的异常，而且出现发黄的症状，大多是生殖系统感染而造成的，一般还都是细菌性感染，最常见的是阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎等，出现白带多且黄应该去抗菌消炎治疗。
建议患者在月经期间可以清淡、易消化饮食为主，可以吃鱼、鸡蛋等补充蛋白质。可以喝牛奶，吃牛羊，避免吃凉的食物，以免引起痛经，可以喝益母草颗粒，起到活血化瘀的作用。也可以吃大枣、枸杞等补充血容量。
月经量多，容易引起贫血，在月经期间一定要以温热饮食为主，可以吃含有维生素B6的水果，如香蕉、苹果等，可以缓解补充维生素。
