乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。
双侧乳腺囊性增生可以通过手术的方式把囊肿进行切除就能够治疗了。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，凡事看开些不计较要大度，少吃油炸烧烤食物。
乳腺囊性增生类疾病属于乳腺增生的一种，其发病都是乳腺复旧不全，造成健康的乳腺结构紊乱而形成囊性增生，实际上，乳腺囊性增生属于良性病变，不同于乳腺肿瘤和乳腺炎症。对于乳腺囊性增生类疾病的治疗，一般以观察保守治疗为主，比如患者要注意保持心情舒畅，避免心情抑郁。
乳腺囊性增生在早期一般是没有症状的，有些会有疼痛不适，部分还会出现局部的瘙痒，少部分人还会出现乳头溢液。一般考虑是乳腺纤维瘤是一种良性病变，多数是可以通过药物的保守治疗来改善的，可以在医生的指导下选择相应的药物，一般可以口服乳必消保守治疗，平时还要注意乳房的保健，对于症状严重的可以考虑手术切除。
双侧乳腺囊性增生应该进行综合治疗。女性体内激素代谢障碍引起，主要表现为乳房胀痛和肿块，月经来之后可能胀痛减轻或缓解。肿块一般呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，质地比较韧，但是不硬。治疗尤其是良性病，主要是对症治疗，可用中药和中成药进行调理性治疗。还要定期进行复查，对于局限性乳腺囊性增生病一般在月经后1周到10天内进行复查，如果复查过程当中肿块变软、消退或减小，可以继续进行观察，并继续进行中药治疗。
