菠菜根富含膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，有利于加速体内代谢废物的排出，从而缓解便秘。有利于补铁补血：菠菜根含有丰富的铁元素，有利于为机体补充铁，从而有利于为血红蛋白的合成提供原料，达到补血作用，预防贫血。
把中药放进锅里用温水泡十分钟，然后上火煮五分钟即可，这种中药，有帮助消化的效果，是可以适当饮用的。但通过是改善食物易消化，及注意喂养姿势，定时排便，调理喂养量等来改善消化不良的效果。
鸡内金山楂煮水服用的禁忌有使用滋补药品期间不宜服用，这是由于鸡内金之中含有大量的鞣酸成分，其能够与消化酶结构进行结合，产生牢固的化合物，改变其原本的性质，进而可能使酶失去消食的功效。因此，服用山楂鸡内金时，不可同时与含有鞣酸的食物一同服用。
鸡内金可以研粉服用，研粉服用是鸡内金最常用也是最有效的服用方法，首先，将鸡内金洗净晾干，再放至太阳下暴晒，晒到干脆为止，干燥完成以后，用研磨机将干透后的鸡内金研磨成粉，确保粉的细腻，粉不细的话则不易消化，消食效果也不会好。
鸡内金可以研粉服用，研粉服用是鸡内金最常用也是最有效的服用方法，首先，将鸡内金洗净晾干，再放至太阳下暴晒，晒到干脆为止，干燥完成以后，用研磨机将干透后的鸡内金研磨成粉，确保粉的细腻，粉不细的话则不易消化，消食效果也不会好。
对于消化不良、遗精、盗汗等症效果显著，有健脾助消化的作用、对于脘腹胀满、小儿疳积等有一定的调理作用，但是在吃鸡内金的同时，不能和柿子、苹果一起吃，否则会引起中毒的情况。另外鸡内金不能与一些药物一起使用，比如地榆、仙鹤草、石榴皮、四季青、侧柏叶、五倍子等。
